БУЛЧИНГ ТОМРУУЛЖ

ХҮЧ НЭМЭГДҮҮЛЭН

НӨХӨН ТӨЛЖИЛТИЙГ ДЭМЖИНЭ

Крейтин нь хамгийн ихээр судлагдсан нэмэлт бүтээгдэхүүнүүдийн нэг бөгөөд нийтдээ 2000 гаруй судалгаа креатин хэрхэн хүч болон булчингийн ургалтанд нөлөөлдөг болохыг нотолсон байдаг
Креатины хамгийн чухал үүрэг нь булчин руу тээвэрлэгдэж буй уургийн нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэх энэ ба үйл явц нь булчинг хурдан хугацаанд томруулж дүүргэдэг.
Крейтин нь глицин, аргинин, метионин (glycine, arginine, methionnie) гэсэн 3 төрлийн амин хүчлийн нийлбэр. Энэхүү энгийн амин хүчлүүдийн нийлбэр нь хүний биед олон төрлийн үүрэг гүйцэтгэдэг ба булчингийн эсийг энергиэр хангаж, цусан дахь цагаан бөөмийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг.

Хэрхэн хэрэглэх вэ?

Бүтээгдэхүүн биед дасах үе буюу эхний гурван өдөр бүтээгдэхүүнийг өдөрт 4 удаа хэрэглэнэ. Ингэхдээ зориулалтын халбагаар 1 халбагыг 240 гр усанд найруулан ууна. Харин үүний дараагаар өдөрт 1-2 удаа хэрэглээрэй. Креатинийг бэлтгэлийн өмнө эсвэл дараа хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Харин бэлтгэлгүй өдрүүддээ өглөө уухыг зөвлөж байна.

Бүтээгдэхүүн олдсонгүй